La naranja ayuda a la salud y al cutis

 

¿ En que nos ayudaria la narajan tambien ?

naranjas
 Beneficios de la naranja

 

La naranja es buena contra el asma, bronquitis, neumonía, reumatismo, previene los cálculos en los riñones, ayuda a bajar el colesterol, previene la diabetes, es buena contra la artritis, la presión alta. En personas alcohólicas disminuye el deseo de licor al beber jugo de naranja.

La naranja contiene : Betacaroteno, un gran poderoso antioxidante que nos ayuda a proteger nuestras células.

Calcio, que nos ayuda a proteger y mantener tus huesos y dientes bien saludables.

Acido fólico para un buen desarrollo apropiado para el cerebro.

Magnesio que nos ayudará a mantener una buena presión sanguínea.

Potasio para mantener el balance de electrolitos en las células y que además es importante para mantener saludable el sistema cardiovascular ( ayuda a evitar enfermedades cardiacas ).

Tiamina que ayuda a convertir el alimento en energía.

Vitamina B6 que contribuye con la producción de hemoglobina que transporta oxígeno a todas las partes de nuestro cuerpo.

Para la belleza,( una mascara de naranja limpia el cutis ) para un cutis graso hay una mascarilla que puedes elaborar a base de naranja y harina de maíz. Exprime media naranja y añade 4 cucharadas de harina de maíz formando una pasta, aplícala sobre tu rostro y enjuaga con agua fría después de 5 minutos. Su acción astringente dejará tu piel fresca y limpia. smiley

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